Herzlich Willkommen an Deinem
Ort der Ruhe
Eine Auszeit vom Alltag, endlich zur Ruhe kommen, einfach mal abschalten und entspannen, Zeit mit mir verbringen
Kommt Dir das bekannt vor? Dann wird es Zeit Yoga für Dich zu entdecken. Yoga kann Dir helfen gelassener zu werden, zur Ruhe zu kommen, zu entspannen und zur Dir selbst zu kommen.
Und ich unterstütze Dich gerne dabei.
Namasté
Ich bin Catrin, Yogalehrerin mit langjähriger Erfahrung. Meine Yogapraxis ist eine sanfte
Praxis, für alle geeignet und man kann jederzeit damit anfangen. In meinen Yogakursen gibt es keinen Leistungsdruck. Es geht darum, dass Du Dich
wohlfühlst und es Dir gut geht.
Mein Angebot für dich
Bereits vor rund 3000 Jahren wurde die Lehre des Yoga in Indien praktiziert, um die innere Wahrnehmung und ganzheitliches Körperbewusstsein zu verändern.
Ich praktiziere und unterrichte Hatha Yoga. Mein Yoga Stil zeichnet sich durch langsame und achtsame Bewegungen, Asanas und Karanas, aus. Dadurch können Körper, Seele und Geist miteinander in Einklang gebracht werden.
Ich freue mich auf dich!
Yogakurse
Yogakurse in kleinen Gruppen stärken Körper, Geist und Seele durch Atemtechniken, Meditation und Übungen zur Stressreduktion.
Individuelle Stunden
Dabei kann ich ganz individuell auf Dich, Deine aktuelle Situation und Deine Bedürfnisse eingehen
autogenes Training
Autogenes Training ist eine leicht erlernbare Methode, die es ermöglicht, durch Selbstbeeinflussung zur Ruhe zu kommen.
